Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Stress, Gesundheit und Alterung
Yoga-Lehrerin und Ernährungsexpertin Petra Orzech zeigt in ihrem neuen Women's health 50plus Video, was frau bei Stress für die Gesundheit und gegen Alterung tun kann. Chronischer Stress greift nicht nur in den Hormonhaushalt und Stoffwechsel massiv ein. Er ist auch...
Neues von XbyX Women in Balance – Darm Kultur, Figurzeit, Intim Set
Pflanzliches Protein und phytowissenschaftliche Nahrungsergänzungsmittel voller Vitamine für die hormonelle Balance von Frauen in der Lebensmitte: das ist XbyX. Mehr zu den Macherinnen und wie alles begann, könnt Ihr im Interview mit den Gründerinnen Peggy und Monique...
Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Menopause – schlank mit Yoga
Einen Körper zu haben, mit dem ich mich wohl und in Verbindung fühle, der beweglich und vital ist, diese Haltung begleitet mich nahezu mein gesamtes Leben. „Schlank sein“ geht für mich daher weit über das Ästhetische hinaus. Vor über zehn Jahren habe ich das...
Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Menopausen Yoga für die Leber
Was hat die Leber mit der Menopause zu tun? Sie hat ab diesem Lebensabschnitt eine ganze Menge mehr „Arbeit“. Warum? Mit dem Ausbleiben der Periode entfällt die monatliche Entgiftung über die Gebärmutter, die jetzt zum großen Teil von der Leber übernommen wird. Wir...
Mit Ayurveda besser durch die Wechseljahre, Teil 2
Im ersten Teil dieses Beitrags habe ich versucht, euch die Elemente Raum, Luft, Wasser, Feuer und Erde und die daraus resultierenden Doshas des menschlichen Körpers nahezubringen. Sieben verschiedene Konstitutionstypen gibt es der Ayurveda-Lehre nach, da die meisten...
Mit Ayurveda besser durch die Wechseljahre, Teil 1
Ich muss ehrlich zugeben, dass ich das indische „Wissen um das Leben“ - das bedeute "Ayurveda" wörtlich übersetzt - sehr lange Zeit nicht wirklich verstanden habe. Für eine Bewerbung letztes Jahr musste - oder durfte - ich mich aber intensiv damit beschäftigen. Die...
Women’s health 50plus mit Petra Orzech: Detox-Frühlings-Atmung
Der Frühling schreit nach Reinigung, um Platz für Neues, Frisches zu machen. Das gilt nicht nur für die Wohnung, sondern auch für unseren Körper. Neben der Ernährung ist die Kombination von Bewegung und Atmung an der frischen Luft, eine tolle Möglichkeit, den Körper...
Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Beauty Yoga I
Mehr Ausstrahlung mit Beauty Yoga! Diese 3-teilige Übungsfolge hilft dir, deine Haltung zu verbessern – die äußere wie die innere. Sie richtet die Wirbelsäule auf, lässt dich aufrecht durchs Leben gehen. Schenkt mehr Selbstbewusstsein, Anmut und Authentizität. So...
Das Wechseljahres-Magazin dieAlte: Daniela im Interview
Daniela Unterstab ist Grafikdesignerin und Gründerin von dieAlte.de. Sie ist 1972 in Saalfeld in Thüringen geboren und über Stationen in Berlin, Karlsruhe, München und Rastatt in Baden-Baden gelandet. Dort wohnt hier sie seit einigen Jahren zusammen mit ihrem Mann und...
Last-Minute Geschenke – Bücher und DVDs
Als Mitbringsel in letzter Minute sind sinnvolle Bücher und gute Filme meistens die beste Wahl. Wir haben aus der Fülle der Neuerscheinungen besondere Schmankerl für euch ausgewählt. Da ist sicher für jeden etwas dabei. Für die beste Freundin, Familie und...
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