Sonntags-Kolumne: Was dürfen wir noch essen? (Oder trinken)

Ja ja, ich weiß, ich probiere ja auch immer vieles aus: Nahrungsergänzungsmittel, Sport und ganze 21-Tage-Challenges wie den Body:Reset. ABER – letztens hat mich ein Instagram-Post der Blogger-Kollegin Texterella, Susanne Ackstaller, zum Nachdenken gebracht. Es ging um mein Lieblingslaster Kaffee. Ich hab ja sonst gar keine anderen mehr. Zucker ist so gut wie tabu. Jedenfalls der Böse, Weiße. Milchprodukte sind so gut wie weg, Weißmehl oh Gott, Nudeln, naja…

Schokolade gibt es schon lange nicht mehr zum Frühstück, zwei Ripperl mit über 80% Kakao am Abend auf der Couch – nach dem Essen natürlich wegen des Blutzuckerspiegels. Hah.

Modethema Blutzuckerspiegel

Auch so ein Thema. In Mode ist gerade, sich ein Messgerät in den Oberarm zu stempeln, beziehungsweise zu rammen, das den ganzen Tag trackt, ob dieser, also der Blutzuckerspiegel, auch schön gleichmäßig bleibt. ODER – um Himmels willen – schwankt. Das macht alt und ist extrem ungesund.

Und dann gibt es noch den Hype Human Design, den ich ja irgendwie auch unheimlich finde. Und die Nur-durch-den-Mund-Atmung. Dazu vielleicht demnächst mehr…

Aber zurück zu Susannes Post: sie hat geschrieben, sie hätte gelesen, dass man den ersten Kaffee erst eine Stunde nach dem Aufstehen trinken sollte.

Noch mal HAH, ein Zweifaches HAH. Kinder, was denn noch? Ich sehe morgens oft gar nicht aus den Augen ohne Koffein. Von Apfelessig oder Zitronenwasser auf nüchternen Magen bekomme ich Bauchschmerzen. Auf Kaffee nie.

Ihr habt mir schon Croissants, Kuchen, Toast und Marmelade genommen. (Begriffe wie aus einem anderen Leben 😉) Nehmt mir nicht auch noch meinen geliebten Morgentrunk. Er richtet mich auf, er schmeckt mir unheimlich gut. Ich trinke ihn mit Hafermilch (ungesüßter natürlich!). Er bekommt mir, und das Wichtigste:

Er macht mich glücklich!

Manchmal denke ich, dass wir uns in unserem Erwachsenenleben Vorschriften machen lassen, über die wir in unseren Teenagerjahren hellauf gelacht hätten.

Naja, schon damals – mit mindestens 10 kg weniger – war ich ständig auf Diät. Darf ich mit 56 nicht mal langsam damit aufhören? Eine andere Instagram und Shopping Queen Kollegin hat mit über 60 über 10 kg abgenommen. Sie trinkt keinen Alkohol mehr (löblich!), aber isst nur mehr einmal am Tag. EINMAL am TAG!!!!

Und für wen wollen wir eigentlich dünn sein? Ist das nicht vielleicht völlig out? Mein Körperfettanteil liegt über 30%. Käme eine Hungersnot oder Lebensmittelknappheit könnte ich locker ein paar Wochen davon leben 😉

Wollen wir jetzt mal nicht hoffen, dass der Ernstfall eintritt…

Ich forsche jedenfalls weiter, ich esse weiter, und ich trinken meine kleine Espressokanne am Morgen.

Sofort, heiß, auf nüchternen Magen. Wer noch?

Habt einen wunderschönen April!

Ursula

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