Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Beauty Yoga I

23. Februar 2023 | immer.dasleben, immer.schick

Mehr Ausstrahlung mit Beauty Yoga! Diese 3-teilige Übungsfolge hilft dir, deine Haltung zu verbessern – die äußere wie die innere. Sie richtet die Wirbelsäule auf, lässt dich aufrecht durchs Leben gehen. Schenkt mehr Selbstbewusstsein, Anmut und Authentizität. So kommt die Schönheit von innen zum Strahlen. 

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Petras Tipp: Praktiziere diesen kleinen Yoga-Flow jeden Morgen bevor du aus dem Haus gehst und genieße diese bewusste Haltung bei jedem Schritt. 

Nimm dir für dieses Beauty-Yoga drei Minuten Zeit. Mehr braucht es nicht. Die Wiederholung der Übungen erzielen den Wow-Effekt.

Du willst mehr Yoga für dein Wohlbefinden praktizieren?

Speziell für Frauen in der Menopause? Auf der FIBO, der weltgrößten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit in Köln vom 13. bis 16. April, hast du die Möglichkeit, mit Petra Menopausen Yoga zu praktizieren und zu erleben. (Werbung unbezahlt und unverlangt)

Du hast Lust? Prima! Hier findest du weitere Infos und Tickets für die FIBO.

Wenn du mehr Tipps rund um das Thema Menopause haben möchtest, kann ich dir den Podcast MENO COOL von Petra empfehlen. Hier kannst du direkt reinhören: open.spotify.com

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Petra Orzech

Petra Orzech ist 55 Jahre, studierte Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Autorin, Podcasterin und Gründerin der MENO DETOX Kur. Auf Instagram findet ihr sie unter https://www.instagram.com/petraorzech/

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