Aktiv sein und aktiv bleiben mit LIVADUR®
Werbung. Wusstet ihr, dass der Abbau von Muskelmasse und -Muskelkraft bereits ab Mitte 30 kontinuierlich Fahrt aufnimmt? Ab der Menopause, unter anderem durch den sinkenden Östrogenspiegel, geht's noch schneller bergab: Zwischen dem 50. und 70. Lebensjahr verlieren...
Sabinas Stilkolumne – schicke Fitness-Outfits, die motivieren!
Oder: Warum leicht ausgefallene Fitnessbekleidung die beste Medizin gegen den inneren Schweinehund ist! - Wie war euer Start ins neue Jahr? Seid ihr vielleicht gerade erst aus dem Winterurlaub zurück? Ich habe mir das erste Mal seit Jahren eine längere, kreative Pause...
Pro Age Life mit Elena Lustig – ein Interview
Über Elena Lustigs zweites Buch "Pro Age Yoga" hatten wir hier berichtet. Jetzt gibt eine Art Fortsetzung oder eher Weiterführung. "Pro Age Life" (Kamphausen Media) ist jetzt im März erschienen, und wir durften Elena ein paar Fragen dazu stellen....
Buah! Fit in den Frühling – drei Tipps
Mehr Licht, mehr Sonne, trotzdem haben wir gerade allesamt schlimmen mentalen Stress, wenn wir die Nachrichten anschalten. Um gesund und fit zu bleiben, sollten wir gegensteuern, so schwer es manchmal fällt. Denn niemandem hilft es, wenn wir verängstigt und depressiv...
Flüssiges Yoga – das Pro-Age Cell Tonic von INJU
INJU ist ein junges Familienunternehmen mit Sitz in Berlin-Mitte.: "Wir machen, was wir gut können und was wir für richtig halten." Der Lebensmitteltechnologe und Getränkepionier Peter Kowalsky (BIONADE) konzipiert sämtliche INJU-Rezepturen...
Women’s health mit Petra Orzech I
Wohlfühlkörper trotz Menopause – mit MENO DETOX
Die quirlige Petra Orzech ist uns auf Instagram aufgefallen. „Seit letztem Monat bin ich wundervolle 54. Als kleines Mädchen habe ich gedacht – wie wahrscheinlich fast alle jetzt 50-jährigen: Mit ü50 ist Frau verdammt alt. Jetzt, mit 54 fühle ich mich ganz schön jung...
Vom Tanz zum Yoga: Isabelle Bartmann und ihr Studio
Namaste! Dieser Beitrag ist mir eine Herzensangelegenheit und steht stellvertretend für die vielen kleinen feinen Yoga-Studios, die seit Anfang November trotz ausgeklügelter Hygienekonzepte nicht mehr öffnen dürfen und jetzt um ihre Existenz bangen. Staatliche Hilfen...
Gesund und fit durch den Shutdown
Was vor ein paar Wochen noch unvorstellbar war, ist jetzt die Realität von sehr vielen Menschen: erzwungenes Homeoffice und geschlossene Schulen. Die Fitness-, Yoga- und Kosmetikstudios sind ebenfalls zu. Damit man nicht mit fünf Kilos mehr auf den Rippen und...
Abnehmen ohne Diät mit Lykon
(Werbung/Kooperation) 300 (!) Kalorien weniger verbrauchen Frauen, die keinen Eisprung mehr haben (Artikel hierzu). Kein Wunder, dass es immer schwieriger wird, seine Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen. Wer trotz Kalorienreduktion, gesunder Ernährung und viel...
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