Sonntags-Kolumne: Was dürfen wir noch essen? (Oder trinken)
Ja ja, ich weiß, ich probiere ja auch immer vieles aus: Nahrungsergänzungsmittel, Sport und ganze 21-Tage-Challenges wie den Body:Reset. ABER – letztens hat mich ein Instagram-Post der Blogger-Kollegin Texterella, Susanne Ackstaller, zum Nachdenken gebracht. Es ging...
Neu: Die Darm-Kur Darmzeit von XbyX
Wie ungemein wichtig unser Darm für unser allgemeines Wohlbefinden ist, darüber habe ich ja schon mehrfach berichtet. Denn dein Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern über die Darm-Hirn-Schranke letztendlich auch für deine Psyche, für die Immunabwehr...
Lena kocht: Pilze mit Rösti-Kartoffel-Muffins
Herbstzeit ist Pilze-Zeit. Die Krause Glucke ist ein vorzüglicher Speisepilz, die mit ihrem angenehm nussigen Geschmack ein tolles Aroma in jedes Pilzgericht bringt. Sie kommt auf Sandboden in offenen Wäldern am Fuße der Baumstämme und auf Stümpfen von Nadelbäumen...
Women’s health 50+ mit Petra Orzech: Kennst du die Essbremse?
Mit diesem „Ernährungs-Trick“ stoppst du übermäßiges Essen ganz natürlich und nimmst keine unnützen Kalorien zu dir! Wie die Essbremse funktioniert und wie du sie sofort umsetzen kannst, erfährst du im #womenshealth 50+ Video. https://youtu.be/mSOjtyy-8j0 Was ist dein...
Griechisch kochen & Currys – zwei Kochbücher
Wer denkt, dass man in Griechenland nur Gyros, Souvlaki und Biftelk isst, der irrt gewaltig. Während unsere letzten Kreta-Aufenthalts köchelte der Patron den ganzen Tag die leckersten Gemüsegerichte. Und seit ich dieses Kochbuch in Händen halte, weiß ich auch, warum...
Pro Age Life mit Elena Lustig – ein Interview
Über Elena Lustigs zweites Buch "Pro Age Yoga" hatten wir hier berichtet. Jetzt gibt eine Art Fortsetzung oder eher Weiterführung. "Pro Age Life" (Kamphausen Media) ist jetzt im März erschienen, und wir durften Elena ein paar Fragen dazu stellen....
Buah! Fit in den Frühling – drei Tipps
Mehr Licht, mehr Sonne, trotzdem haben wir gerade allesamt schlimmen mentalen Stress, wenn wir die Nachrichten anschalten. Um gesund und fit zu bleiben, sollten wir gegensteuern, so schwer es manchmal fällt. Denn niemandem hilft es, wenn wir verängstigt und depressiv...
Flüssiges Yoga – das Pro-Age Cell Tonic von INJU
INJU ist ein junges Familienunternehmen mit Sitz in Berlin-Mitte.: "Wir machen, was wir gut können und was wir für richtig halten." Der Lebensmitteltechnologe und Getränkepionier Peter Kowalsky (BIONADE) konzipiert sämtliche INJU-Rezepturen...
Bio, nachhaltig, vegan vom Discounter – geht das?
Biolebensmittel einzukaufen, das kann sich nicht jeder leisten, liest man immer wieder. Schlechte Ernährung gehe immer wieder mit einem niedrigen Einkommen einher. Aber stimmt das? Wir haben den Test gemacht. Am Beispiel von einem der größten Discounter Aldi Süd...
Well Aging mit Petra Orzech I: One-Minute für eine schlanke Taille
We proudly present: unsere neue Kolumne von und mit Petra Orzech. Ihr kennt sie vielleicht ja schon von diesem Beitrag, in dem sie über Menodetox berichtet hat. Ich durfte vergangenes Wochenende mitmachen, habe so viel über gesunde Ernährung, Heißhunger-Attacken und...
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