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Werbung. Wusstet ihr, dass der Abbau von Muskelmasse und -Muskelkraft bereits ab Mitte 30 kontinuierlich Fahrt aufnimmt? Ab der Menopause, unter anderem durch den sinkenden Östrogenspiegel, geht's noch schneller bergab: Zwischen dem 50. und 70. Lebensjahr verlieren...
Sonntags-Kolumne: Gute Vorsätze? So ja!
Seit ich keinen Alkohol mehr trinke, ist Silvester für mich ein Abend wie jeder andere. Ohne Schmu. Letztes Jahr, also ähm 2023, war ich sogar allein zu Hause und bin um 22 Uhr mit Oropax ins Bett. Ich wurde nicht sentimental, ich war einfach nur müde. Außerdem nervt...
Die Neue im Team: Olivia Klug zu Frauengesundheit
Frauengesundheit – ein Thema, zu dem Olivia Klug einmal im Monat ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit uns teilt. Olivia ist Jahrgang 1971 und schob ihre Hitzewallungen jahrelang auf ihr Temperament und ihre Energie. Sie war 23 Jahre Inhaberin einer mittelständischen...
Minimalismus – Teil 1: Küche entrümpeln und Buchtipps
Diesen Artikel will und wollte ich eigentlich schon viele Monate, fast Jahre lang verfassen. Denn das Prinzip Minimalismus fasziniert mich mehr und mehr – je älter ich werde. Der Traum vom einfachen Leben ohne so viel Zeug - CDs, Bücher, Möbel, Krimskrams oder -...
Leberkäs to go – der neue Regensburg Roman
Es waren einmal zwei Freundinnen, die sich in der 1980er-Jahren während eines Schülerzeitungs-Seminars kennenlernten. Die Ursula, oder Uschi, aus Schwandorf und die Silvie aus Regensburg. Es war „Liebe auf den ersten Blick“. Irgendwann trennten sich ihre Wege...
Es darf glitzern – Outfit Ideen für die festliche Zeit
Pailletten, Glitzer und Co? Oh yes, vor allem zur Weihnachts- und Silvesterzeit oder? Da kann frau auch Outfit technisch ja mal kräftig auf die Pauke hauen. Diese Zeit ist meistens wettertechnisch grau, deshalb bringen wir sie mit unseren Looks zum Leuchten. Die...
Lässiges Luxus Hotel – SO/ Berlin Das Stue
Manchmal bringen einen Bilder auf Instagram zum Träumen – so ging es mir mit dem SO/ Berlin Das Stue im Herzen der Hauptstadt. Es liegt sehr ruhig abseits jeder Hektik und naturnah direkt am Tiergarten. Früher beherbergte das stattliche denkmalgeschützte Gebäude unter...
Lena kocht: Würziger Bratapfel
Ein Klassiker mal anders… der Apfel ist nicht nur sehr gesund, sondern auch ein tolles regionales Winter-Obst, das sich – im Spätsommer geerntet - gut lagern lässt. Äpfel sind druckempfindlich und sollten nach Möglichkeit nicht gestapelt gelagert werden. Am besten...
Beauty, MakeUp und Düfte – Geschenk-Ideen
Im dritten Teil unseres diesjährigen Geschenke Specials präsentieren wir euch Ideen aus dem Naturkosmetik und Beauty Bereich. Altbekanntes und Neues – für eure Lieben oder für euch selber. Denn gerade in der dunklen Jahreszeit sollte frau sich umso öfter selber...
Die vegane Kollagen-Alternative von BELOMA
(Werbung) Kollagen wird bis zu einem bestimmten Alter vom Körper selbst ausreichend produziert. Mit zunehmender Reife lässt die Produktion allerdings immer mehr nach. Deshalb wird es seit ein paar Jahren als das Mittel von innen gegen die Faltenbildung der Haut, für...
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