Fischlein: Lässige Yoga-Mode mit Tiefgang
(Werbung/Kooperation) Kathrin Braumandl kommt ursprünglich aus dem Raum Düsseldorf, ihre Eltern und Großeltern stammen aber aus Regensburg, über ihren Mann ist sie schließlich in der Donaustadt gelandet. Aus Vernunftgründen absolvierte sie eine Banklehre, „weil ich...
Immunbooster: Atmen, Yoga, Selbstliebe, Meditation
(Werbung/Rezensionsexemplare) Diese kleine Buchreihe aus dem Knaur.Leben Verlag können wir im Moment alle gut gebrauchen. In sechs hübsch gestalteten und klimaneutral produzierten Bänden geht es um die Themen Yoga, Vegan, Meditation, Natur, Atmen und Selbstliebe....
Zwischen den Jahren – Rauhnachts-Retreat

Gegen Lockdown 2.0 Frust: Tipps und Tricks
(enthält Werbung) Und da ist er - pünktlich zum Novembergrau, früher Dunkelheit und Kälte: der sogenannte Lockdown light, der für viel hart ist. Gastronomen, Künstler, Fitness- und Yogastudiobetreiber, die Kosmetikbranche... Der Frust ist groß. Wie Ihr trotzdem fit...

Sommer-Lektüre: Buchtipps 2020
Charlotte Wood: Ein Wochenende, Kein & Aber 2020, 284 Seiten (Rezensionsexemplar, unbezahlte Werbung) Drei Freundinnen jenseits der 60 treffen sich wie jedes Weihnachten in einem Strandhaus in Australien – dieses Mal nur, um es nach dem Tod der Besitzerin...
Emotional Detox mit Laura Ritthaler
Vor drei Jahren habe ich mir ein Emotional-Detox-Wochenende mit der Diplom-Psychologin Laura Ritthaler in Berlin gegönnt. Und noch heute zehre ich von den Aufzeichnungen, die ich in unseren Face-to-Face-Sitzungen angefertigt habe. Für jedes noch so kleine und größere...
Gesicht oder Hintern? Jetzt muss du dich entscheiden…
Ich habe abgenommen. Ja! Eine Bekannte stutzte vergangenen Samstag, als ich zum Wochenmarkt mit dem Rad fuhr und stellte fest, sie habe mich fast nicht erkannt, ich sei so schmal geworden. Mmh. Es klang erst mal nicht bewundernd und positiv, sondern eher besorgt....
Fragen in der Krise
Gerade leben wir in einem historischen Ausnahmezustand. Wäre es nicht so gespenstisch, wäre es bestimmt ganz interessant. Vor allem, weil die meisten von uns gerade (neben Toilettenpapier, Nudeln und Mehl) deutlich mehr Zeit haben, in der man sich über die Situation...
Rien ne va plus oder das Leben in Zeiten von Corona
Draußen Lockdown, drinnen Tohuwabohu. Eigentlich sollte dort home-office, home-schooling, die übliche Hausarbeit und möglichst konfliktfreier Alltag mit zwei einkasernierten Kindern stattfinden, stattdessen das ungeregelte Chaos. Wo Ratgeber feste Strukturen, klare...

Corona times – „Fuck the Falten“ und noch mehr Buchtipps
Was für ein geiler Blogtitel oder? Fuck the Falten - er wird betrieben von zwei Freundinnen, die zusammen Grafikdesign in Nürnberg studiert und sich danach erst mal aus den Augen verloren haben. Jetzt leben Sabine und Uli in München und tauschen sich regelmäßig und...
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