Women’s health 50+ mit Petra Orzech: Espresso-Atmung

Die Fettverbrennung anregen mit einer Atemübung? Oh ja, das geht! Heute gibt es eine #womenshealth50+ Übung, wie du deinen Stoffwechsel ganz ohne Sport anheizen kannst!
Wusstest du auch, dass die Fettverbrennung nur richtig funktionieren kann, wenn wir genug Sauerstoff im Körper haben? Damit das klappt, reicht unser „normales“ Ein- und Ausatmen meist nicht aus. Aber jetzt geht es gleich los.
Hast du Lust, deine Fettverbrennung so richtig in Schwung zu bringen? Dann lass uns gemeinsam diese kurze Atemübung machen!
Viel Spaß beim Umsetzen!
Petra Orzech ist 55 Jahre, studierte Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Autorin, Podcasterin und Gründerin der MENO DETOX Kur. Auf Instagram findet ihr sie unter www.instagram.com/petraorzech
Ähnliche Beiträge

Modische Klassiker: die weiße Bluse
Klasse statt Masse, das habe ich mir auch wieder für die kommende Modesaison auf die Fahnen geschrieben. Zu einem nachhaltigen Lebensstil gehört es auch, zeitlose Klassiker im Kleiderschrank zu haben, die vielseitig kombinierbar und über Jahre tragbar sind. Deshalb...

Varomed Schuhe: Nachhaltig und made in Cham
Eine Schuhfabrik in Cham im Bayerischen Wald zu kaufen, dazu gehört Mut und echtes Unternehmertum. Genau das hat Sarah Constanze Schubert vor ein paar Jahren getan. Sie übernahm Florett und stellt seitdem mit einem Team, das fast überwiegend aus Frauen besteht,...

BYENA Beauty: vegane pflegende Makeup Produkte
An meine Haut lasse ich nur natürliche Inhaltsstoffe, und wenn diese dann noch vegan und Peta-zertifiziert sind, besser geht es doch nicht oder… ? Das ist aber noch nicht alles, was die Makeup-Produkte des Münchener Familienunternehmens BYENA Beauty so besonders...

Sabinas Stil-Kolumne: Very demure – ist sittsam der neue Trend?
Enge Strickjacke, weiter Tellerrock – erinnert ihr euch noch an die 1950er-Jahre? Diese Mode für Muttis? Die brav einkochten, nachdem sie als Trümmerfrauen den Dreck des Krieges zuvor weggekarrt hatten, dann aber zurück in die Küche geschubst wurden? Ihr merkt, heute...

SuperME von Supernaturals – geballte Mikronährstoff Power
Werbung. Das klingt doch einfach zu gut, um wahr zu sein oder? Ein Mikronährstoffkonzentrat, das man einmal am Tag mittels einer lecker schmeckenden Trinkampulle zu sich nimmt und das einen mit allem versorgt, um energiereich und gesund in den Tag zu starten, oder?...

Festliche Mode: Tüllrock, Samtkleid und Anzug mit Leo
Die festliche Saison ist endlich da! Mit ihr kommt wieder die Gelegenheit, besondere Anlässe zu feiern und sich wieder mal in richtig schicke Outfits zu werfen. Ob für Weihnachten, Silvester oder die Firmenfeier – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um kreative Looks zu...
0 Kommentare