Women’s health mit Petra Orzech III: Beckenboden
Gerade in den Wechseljahren ist es wichtig, den Beckenboden fit zu halten, damit die Muskulatur nicht abnimmt und das Bindegewebe straff bleibt. Mit einem trainierten Beckenboden lassen sich Folgen wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Libidoverlust vorbeugen und sorgt zudem für eine gute Körperhaltung.
Im neuen #womenshealth 50+ Video findest du eine tolle Übung für einen kräftigen Beckenboden.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Viel Spaß beim Ausprobieren. Mehr zu diesem Thema findest du im Artikel von Ursula hier!
Petra Orzech und ihre Menodetox-Kuren für Frauen in den Wechseljahren:
Ähnliche Beiträge
BYENA Beauty: vegane pflegende Makeup Produkte
An meine Haut lasse ich nur natürliche Inhaltsstoffe, und wenn diese dann noch vegan und Peta-zertifiziert sind, besser geht es doch nicht oder… ? Das ist aber noch nicht alles, was die Makeup-Produkte des Münchener Familienunternehmens BYENA Beauty so besonders...
Meno Harmony von HBN – Hilfe bei Wechseljahres-Beschwerden
(Werbung) Meno Harmony heißt das neue Produkt von HBN Supplements, das gegen Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Scheidentrockenheit helfen soll. HBN steht als Abkürzung für „Human Based Nutrition“, also Nahrungsergänzungsmittel, die...
Sonntags-Kolumne: Gute Vorsätze 2.0
Ja, ich weiß, das hatten wir genau vor einem Jahr auch schon. Aber es ist eben einfach die Zeit, um über gute Vorsätze nachzudenken oder? Über Wünsche und Ziele im Leben, das immer endlicher wird in unserem Alter. Ganz abgesehen von der Lage der Welt, aber darüber...
Ein frohes Weihnachtsfest und ein glückliches 2025!
Im Namen der gesamten Redaktion wünschen wir unseren Leserinnen und Lesern ein friedvolles und entspanntes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Neue Jahr! Wir machen ein kleine Pause und sind aber mit Berichten aus dem schönen Südtirol und Garmische-Partenkirchen...
Osteoporose: Knochen fürs Leben mit Dr. Ruth Mischnick
(Werbung) "Interessen von Frauen standen schon immer im Mittelpunkt meines Lebens. " Dr. Ruth Mischnicks Großmutter war Apothekerin und beschäftigte sich ihr Leben lang mit Frauengesundheit und Naturwirkstoffen. "Ich habe meine Kindheit und die weiteren Jahre mit ihr...
Geschenktipps für Weihnachten – mit Herz und Verstand
Wir schenken uns nix, das kommt für mich nicht in Frage. Alle anderen, die keine Geschenke suchen, lesen aber vielleicht doch weiter, denn hier verstecken sich viele Tipps, Rabattcodes und Ideen, die vielleicht zum Nachdenken anregen. Oder für sich selber besorgt...
Hallo!
Herzlich willkommen bei immerschick.de. Dieses ü50-Blogzine soll von allem handeln, was das Leben einfacher, schöner und interessanter macht: von gesunden, aber leckeren vegetarisch-veganen Rezepten, modischen Anregungen, Beauty und Lifestyle, Reisen und spannenden Büchern. Nachhaltigkeit und Slow Fashion liegen uns besonders am Herzen. Denn vielleicht können wir die Welt ein kleines bisschen besser machen.
Unsere Krimi-Komödie
immerschick.de auf Instagram
immerschick.de
- Lena kocht: Veganuary mit Kohlröschen 23. Januar 2025
- BYENA Beauty: vegane pflegende Makeup Produkte 19. Januar 2025
- Hotel Staudacherhof in Garmisch-Partenkirchen 16. Januar 2025
- Ottolenghis Comfort – ein Kochbuch, zwei Rezepte 12. Januar 2025
- Meno Harmony von HBN – Hilfe bei Wechseljahres-Beschwerden 09. Januar 2025
- Sonntags-Kolumne: Gute Vorsätze 2.0 05. Januar 2025
- Südtirol – das Bad Moos Aqua Spa Resort 02. Januar 2025
- Ein frohes Weihnachtsfest und ein glückliches 2025! 24. Dezember 2024
- Hotel Jungbrunn im Tannheimer Tal 19. Dezember 2024
- Osteoporose: Knochen fürs Leben mit Dr. Ruth Mischnick 12. Dezember 2024
0 Kommentare