Browsing Tag

Online-Magazin

immer.dasleben immer.schick

Wellaging mit Petra Orzech II: Schlafprobleme lindern

15. Oktober 2021

Einschlaf- und Durchschlafprobleme haben sich inzwischen zu einer Volkskrankheit entwickelt. Insbesondere Frauen in der Lebensmitte sind oftmals davon betroffen. Dabei ist erholsamer Schlaf eine wichtige Wellaging-Quelle und damit eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit, Vitalität und eine gute Figur. Yoga vor dem Zubettgehen wird dir dabei helfen, auf natürliche Art und Weise abzuschalten, so dass du wunderbar einschlafen kannst. Diese Yoga-Übung „die entspannte Kerze“ fördert den venösen Rückstrom aus den Beinen und stabilisiert, regeneriert und harmoniert Körper und Geist.  Mein Tipp…

Continue Reading

immer.dasleben

Mit Lemondays gut durch die Wechseljahre

5. August 2021

Wie vielen von uns ist es auch Angela Löhr ergangen, als sie in die Perimenopause kam. Niemand konnte ihr wirklich helfen, es gab wenig Infos und Austausch untereinander. Kurzerhand beschaffte sie sich Bücher zum Thema und startete einen Blog, der inzwischen zu einem stattlichen Online-Magazin angewachsen ist, für das verschiedene Expertinnen schreiben. Vor kurzem konnte LEMONDAYS.de den fünften Geburtstag feiern. Und ein eigenes Buch dazu gibt es jetzt auch. Das stellen wir euch unten vor. Ihr könnt auch eins gewinnen!…

Continue Reading