Habt ihr eine Morgenroutine? Oder empfindet ihr gleich Stress bei dem Wort… Würdet aber so gerne aus jedem Morgen einen Magic Morning zaubern? Morgenroutinen sollen uns entspannt in den neuen Tag begleiten. Doch oftmals scheint das im Alltag gar nicht so leicht umzusetzen zu sein. Gerne teile ich mit euch im #womenshealth 50+ Video meinen magischen Quick-Tipp zur Routine am Morgen. So viel sei verraten: Es geht um Kaffee ☕️. So easy umsetzen mit echter Wow-Wirkung. Frage an euch: Habt…
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Elena Lustig ist in Frankfurt am Main geboren und besuchte dort die Freie Waldorfschule: „Danach habe ich angefangen Jura zu studieren – das habe ich aber nach sechs Semestern abgebrochen. Zu langweilig… Nach eine Praktikum in einer Filmproduktion habe ich angefangen, Filme zu schneiden und gleichzeitig Yoga zu üben – als Ausgleich zum vielen Sitzen. Das hat mir während der nächsten 30 Jahre das Leben gerettet! Inzwischen schneide ich nur noch selten – arbeite als Coach, schreibe Yoga-Bücher (das Dritte…