Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Stress, Gesundheit und Alterung
Yoga-Lehrerin und Ernährungsexpertin Petra Orzech zeigt in ihrem neuen Women's health 50plus Video, was frau bei Stress für die Gesundheit und gegen Alterung tun kann. Chronischer Stress greift nicht nur in den Hormonhaushalt und Stoffwechsel massiv ein. Er ist auch...
Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Menopause – schlank mit Yoga
Einen Körper zu haben, mit dem ich mich wohl und in Verbindung fühle, der beweglich und vital ist, diese Haltung begleitet mich nahezu mein gesamtes Leben. „Schlank sein“ geht für mich daher weit über das Ästhetische hinaus. Vor über zehn Jahren habe ich das...
Women’s Health 50plus mit Petra Orzech: Menopausen Yoga für die Leber
Was hat die Leber mit der Menopause zu tun? Sie hat ab diesem Lebensabschnitt eine ganze Menge mehr „Arbeit“. Warum? Mit dem Ausbleiben der Periode entfällt die monatliche Entgiftung über die Gebärmutter, die jetzt zum großen Teil von der Leber übernommen wird. Wir...
Well Aging mit Petra Orzech I: One-Minute für eine schlanke Taille
We proudly present: unsere neue Kolumne von und mit Petra Orzech. Ihr kennt sie vielleicht ja schon von diesem Beitrag, in dem sie über Menodetox berichtet hat. Ich durfte vergangenes Wochenende mitmachen, habe so viel über gesunde Ernährung, Heißhunger-Attacken und...
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