
Abnehmen ü50: Sandra, Roswitha und Christina
Abnehmen ü50? Geht das noch? Es ist einfach eine Tatsache, dass wir während und nach der Menopause unsere Ernährung umstellen müssen, um schlank zu bleiben. Der Stoffwechsel wird langsamer, der Muskelabbau schreitet voran, wenn wir nicht gegensteuern. Und wir brauchen...

Gesund und fit durch den Shutdown
Was vor ein paar Wochen noch unvorstellbar war, ist jetzt die Realität von sehr vielen Menschen: erzwungenes Homeoffice und geschlossene Schulen. Die Fitness-, Yoga- und Kosmetikstudios sind ebenfalls zu. Damit man nicht mit fünf Kilos mehr auf den Rippen und...




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