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Basenatmung

immer.schick

Wellaging mit Petra Orzech III: Basen-Atmung

15. November 2021

In den Wechseljahre kommt der Säure-Basen-Haushalt leicht aus der Balance. Einerseits durch unsere heutige „moderne“ Ernährung – anderseits durch das Ausbleiben der Periode. Das kann zu Haarausfall, Energielosigkeit bis hin zu Übergewicht führen.  Eine einfache Möglichkeit, den Säure-Basen-Haushalt zu unterstützen, ist die Atmung. Ich zeige dir hier im Video die Basen-Atmung. Durch das schnelle Atmen geben wir vermehrt Kohlendioxid ab. Dadurch wird das Blut basisch. Das wiederum überträgt sich auf die Flüssigkeit, die jede Zelle umgibt und damit auf deinen…

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