Vegetarisches Schmankerl: falsche Jakobsmuschel auf Blumenkohlpüree

12. November 2022 | immer.lecker

Ich mag ja keine veganen Ersatzprodukte wie Seitan oder andere hochverarbeitete „Wie-Nahrungsmittel“. Gemüse und Pilze aber mal ganz anders zu präsentieren, macht Spaß. Dieses Gericht ist vom Aufwand und den Kosten her sehr edel, damit kann man Gäste beeindrucken und vielleicht schon mal an eine Vorspeise für Weihnachten denken. Kräuterseitlinge sind einfach immer wieder toll, gesund auch noch dazu. Im Gegensatz zu vielen anderen Schwammerlsorten behalten sie ihre Festigkeit, und wenn man die Augen zu macht, erinnern sie so gegrillt wirklich etwas an Jakobsmuscheln.

An den perfekten Gemüsechips bastle ich auch schon seit Jahren. Neueste Erkenntnisse: man muss sie eher trocknen als braten, Öl macht sie zu schwer, ganz dünn müssen sie sein, sie verlieren das Krosse schnell wieder, also frisch servieren. Das Petersilienzitronenöl habe ich immer vorrätig, das es gerade Gerichten mit Herbst- und Wintergemüse sofort einen Frischekick verpasst: einfach einen Bund glatte Petersilie mit Stumpf und Stiel mit reichlich neutralem Öl, dem Saft einer halben Zitronen und Salz und Pfeffer püriere, hält sich im Kühlschrank mindestens zwei Wochen.

Das braucht man (für 2 P. als Vorspeise):

Für das Püree:

  • 1 kleinen Kopf lila Blumenkohl
  • 50 ml Kokosmilch
  • Salz, Pfeffer, Muskat

Falsche Muscheln:

  • 2 große Kräuterseitlinge mit dickem Stiel
  • ½ TL Misopaste
  • 3 EL Öl, etwas Petersilienzitronenöl

Gemüsechips:

  • 3 Blätter Stengelkohl oder 3 Rosenkohlköpfe
  • jeweils ½ rote und gelbe Beete
  • 1 lila Karotte
  • Salz

Und so geht’s:

  • Als Erstes den Backofen auf 100 Grad Umluft vorheizen. Bete und Karotten mit einem Gemüsehobel in hauchdünne Scheiben schneiden und einzeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, das ganze zirka 45 Minuten im Ofen  zu Chipsen backen. Solltest du Stengelkohl oder Rosenkohlblättchen verwenden, diese erst 20 Minuten vor Ende der Backzeit auf das Blech packen. Immer wieder alles kontrollieren, Chips sollen knusprig, aber nicht schwarz werden, vor dem Anrichten etwas salzen.
  • Die Kräuterseitlinge sollten möglichst dicke Stiele haben. Diese werden als Erstes in etwa 2 cm dicke, die Hüte in dünne Scheiben geschnitten. Stielscheiben kreuzförmig ein wenig einritzen mit einem scharfen Messer, von einer Seite reicht. Die Misopaste mit drei Esslöffeln Öl gut verrühren und die eingeritzten Seiten damit einpinseln.
  • Solltest du keinen lila Blumenkohl erwischen, geht auch normaler, die Farbe kann man dem Püree auch mit eine paar Tropfen Rote-Beete-Saft verpassen. Kohl in Röschen zerteilen und diese in reichlich kochendem Salzwasser zirka zehn Minuten weich kochen, abgießen und abschrecken. Mit der Kokosmilch, Salz, Pfeffer und etwas Muskat mithilfe eines Zauberstabs pürieren und warm stellen.
  • 5 Minuten vor dem Ende der Backzeit der Chips Öl in einer Grillpfanne erhitzen und Pilzmuscheln von beiden Seiten jeweils zwei Minuten anbraten, nach der Hälfte der Zeit die dünnen Kopfscheibchen ebenfalls anbraten. Alles dekorativ auf großen Tellern anrichten, mit Kräuteröl beträufeln und die Pilze eventuell etwas nachsalzen.

Weitere leckere Gemüse-Rezepte in einem alphabetischen Register findest du hier.

Mein Kochbuch “Vegetarische Schmankerl für 5 Jahreszeiten” kannst du hier bestellen.

Du willst nichts mehr verpassen hier? Dann melde dich in unserem Newsletter an! Er kommt nur einmal im Monat und du kannst dich jederzeit wieder abmelden!

Ursula Gaisa

1968 in Schwandorf geboren. Studium Anglistik und Germanistik in Regensburg. Seit 1994 beim ConBrio Verlag. Journalistin, Buchautorin und Herausgeberin von immerschick.de - liebt Nachhaltigkeit, den Slow Lifestyle, Kunst und natürlich Musik. Chefin vom Dienst der neuen musikzeitung, Porträts für Politik & Kultur, die Zeitschrift des Deutschen Kulturrats. Gründungsmitglied der Bavarian Giants, HSP und neurodivergent...

Ähnliche Beiträge

Zwischen Sterneküche und Klosterbier: Genussreise rund um Starnberg
Zwischen Sterneküche und Klosterbier: Genussreise rund um Starnberg

Das 4-Sterne-Superior-Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg durfte ich im Frühling praktisch von der Hemingway Bar her kurz erkunden. Denn nach einem Ausflug zum Beispiel nach Berg und zur Votivkapelle, die zu Ehren des Märchenkönigs Ludwig II. an der Stelle errichtet...

Christina kocht: No!tella aus Haselnüssen
Christina kocht: No!tella aus Haselnüssen

Stell dir einen klaren Herbstnachmittag mit milden Temperaturen vor. Du gehst spazieren und dein Blick fällt auf einen Haselstrauch. Am Boden entdeckst du die reifen, glänzenden Nüsse. Es ist wunderbar, eine Nuss nach der anderen aufzusammeln, bis die Taschen schwerer...

4 Kochbücher – 4 Rezepte: Herrmann, Pilze, Ayurveda, Stewart
4 Kochbücher – 4 Rezepte: Herrmann, Pilze, Ayurveda, Stewart

Der DK Verlag ist im Moment gerade der deutsche Produzent von interessanten Kochbüchern aus Deutschland und der Welt. Und vier Exemplare stelle ich euch im Anschluss etwas näher vor. Das Wassermelonen-Rezept ist saisonal wahrscheinlich erst wieder nächstes Jahr...

Alkoholfreier Genuss aus Lana, Südtirol: FREEDL und Rocco
Alkoholfreier Genuss aus Lana, Südtirol: FREEDL und Rocco

Letztens meinte eine Dame aus meiner Instagram Community, zu einem guten Essen und Genuss gehöre ein Glas Wein. Ich lebe seit sechs Jahren nüchtern und muss widersprechen. Inzwischen gibt es so hervorragend alkoholfreie Alternativen. Im Mai unterwegs in Südtirol...

Christina kocht: Pesto geht immer!
Christina kocht: Pesto geht immer!

Ich schätze es sehr, dass ich mir aus essbaren Wildpflanzen ein leckeres Frühstück zubereiten kann. Und dazu sammle ich mir morgens einfach eine Handvoll frisches Grün für meinen Joghurt oder Rührei oder auch sehr gerne für ein Pesto. Eine aus Südamerika eingewanderte...

Christina kocht: Rosen-Secco aus Duftrosen 
Christina kocht: Rosen-Secco aus Duftrosen 

Am Morgen war ich mit meinen Hunden im Park unterwegs, als mir zwei große Rosenblüten ins Auge fielen. Sie lagen achtlos auf dem Gehweg – vermutlich in einer überschwänglichen Laune von einem Strauch abgerissen und danach verloren… Ich hob sie auf, roch und war...

2 Kommentare
  1. Schauen aus wie echt und schmecken bestimmt klasse. Muss ich mal ausprobieren, wenn demnächst der vegane Teil der Familie hier aufschlägt. Danke für die Idee, Sigi

    Antworten
    • Liebe Sigi, ja, das ist wirklich immer eine gute Idee. Als luxuriöse Vorspeise, da merkt man nichts von vegan. Das ist mir immer wichtig. Danke fürs Vorbeischauen und viel Spaß beim Nachkochen! Herzlich Ursula

      Antworten

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Hallo!

Herzlich willkommen bei immerschick.de. Dieses ü50-Blogzine soll von allem handeln, was das Leben einfacher, schöner und interessanter macht: von gesunden, aber leckeren vegetarisch-veganen Rezepten, modischen Anregungen, Beauty und Lifestyle, Reisen und spannenden Büchern. Nachhaltigkeit und Slow Fashion liegen uns besonders am Herzen. Denn vielleicht können wir die Welt ein kleines bisschen besser machen.

Unsere Krimi-Komödie

Newsletter

Bitte wählen Sie aus, wie Sie von uns hören möchten:

Sie können sich jederzeit abmelden, indem Sie auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klicken. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken finden Sie auf unserer Website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing.Learn more about Mailchimp’s privacy practices here.