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Griechisch kochen & Currys – zwei Kochbücher

22. Mai 2022

Wer denkt, dass man in Griechenland nur Gyros, Souvlaki und Biftelk isst, der irrt gewaltig. Während unsere letzten Kreta-Aufenthalts köchelte der Patron den ganzen Tag die leckersten Gemüsegerichte. Und seit ich dieses Kochbuch in Händen halte, weiß ich auch, warum mein griechischer Bauernsalat nie original schmeckte. Er wird nämlich ohne Essig angemacht. Also nur Gurken, Tomaten, Feta, viel Oregano, Oliven und Olivenöl. C’est tout. Die Autorin von „Einfach griechisch kochen“(DK Verlag, Rezensionsexemplar*), Katerina Dimitriades, ist die Enkelin eines griechischen Gastarbeiters…

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Neue Bücher für Balkonien, See und Meer

17. Mai 2022

Was gibt es Schöneres als am See, im Freibad oder auf dem Balkon ein schönes neues Buch aufzuschlagen oder? Lesen macht glücklich, wer liest, lebt hundert Leben. Bücher verlängern die Zeit, halten sie an. Beim Ersten, das ich übrigens meiner Schwester ausgeliehen habe, deshalb ist es nicht auf dem Foto, war ich mehrere Stunden tief traurig, dass es vorbei ist. Lydia Sandgren: Gesammelte Werke (mareverlag) * Kunst, eine Mutter, die ihre Kinder verlässt, Familie… Alles was ich mag. Und lasst…

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immer.schick

Women’s health 50+ mit Petra Orzech: Espresso-Atmung

12. Mai 2022

Die Fettverbrennung anregen mit einer Atemübung? Oh ja, das geht! Heute gibt es eine #womenshealth50+ Übung, wie du deinen Stoffwechsel ganz ohne Sport anheizen kannst! Wusstest du auch, dass die Fettverbrennung nur richtig funktionieren kann, wenn wir genug Sauerstoff im Körper haben? Damit das klappt, reicht unser „normales“ Ein- und Ausatmen meist nicht aus. Aber jetzt geht es gleich los. Hast du Lust, deine Fettverbrennung so richtig in Schwung zu bringen? Dann lass uns gemeinsam diese kurze Atemübung machen! Viel…

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Regenbogenland Kramerwirt: ein Wellness- und Familienhotel

9. Mai 2022

Das 4-Sterne-Hotel Regenbogenland Kramerwirt im Bayerischen Wald ist ein Wellness- und Familienhotel mit interessanter Geschichte. In den 1920-Jahren betrieben Alois und Lina Fischl einen Kramerladen im beschaulichen in Geiersthal. Ein Wirtshaus wurde dazu gekauft, das so den Namen Kramerwirt erhielt. Eine kleine Pension gesellte sich dazu. Sohn Karl mit seiner Frau Hildegard baute in der 1970ern weiter aus, fügte ein Schwimmbad hinzu, was zur damaligen Zeit ungewöhnlich und innovativ war. 1990 kam die Massagepraxis der Tochter Andrea dazu. 2002, nach…

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immer.schick

SANOGE: nachhaltige Mode für Business-Frauen

8. Mai 2022

SANOGE ist uns auf Instagram aufgefallen. Das Label fertigt Designer-Mode von Hand in seiner Schneiderei in Augsburg an. Das Besondere ist auch, dass die Kundinnen am Entstehungsprozess mitwirken können. Minimale Transportwege, handverlesene Stoffe aus Italien und England und eine Liebe zum Detail zeichnen die junge Marke zudem aus. Es geht um Nachhaltigkeit, Women Empowerment und zeitlose Eleganz. Denn: „Stil ist die Unterschrift selbstbewusster Frauen.“ Sarah Maria Nordt, Gründerin Wir durften das junge Team interviewen und die Bluse Pascale in Szene…

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Nürnberg – zwischen Tradition und Moderne

3. Mai 2022

Als ich ein Kind war, sind wir oft in den Nürnberger Zoo gefahren, als Schülerin zur Burg und in die Folterkammer. Später gab es in Nürnberg längst einen Zara, in Regensburg nicht. Also rein in den Zug, raus und in die Fußgängerzone zum Shoppen. Danach wieder rein in den Zug und ab nach Hause. (Der Artikel entstand in Kooperation mit der Congress- und Tourismus-Zentrale Nürnberg.) Erst jetzt durfte ich die Frankenmetropole richtig erleben und bin begeistert von der Vielfalt zwischen…

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Sanatio CBD – gut schlafen und leben mit Hanfsamen-Öl

28. April 2022

Lange haben wir das Thema CBD, das eine Zeit lang in aller Munde war, umschifft, aber die Produkte von SANATIO haben wir jetzt ausgiebig getestet und wollen sie euch vorstellen. Allein von Preis-Leistungsverhältnis unterscheiden sie sich von vielen anderen Produkten auf dem Markt. Sie werden in Deutschland aus Bio-Hanfsamen-Öl gewonnen. Aber mal der Reihe nach… (Werbung) Was ist CBD? Cannabidiol, kurz CBD, ist eine Substanz, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird, die aber keinen Rausch auslöst oder abhängig macht. Das…

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Wandern im Hirschwald – zwei Touren

24. April 2022

Obwohl ich in Schwandorf aufgewachsen bin, also ganz nah am Naturpark Hirschwald, war ich als Kind so gut wie nie dort. Kein Wunder, denn die waldreiche Gegend zwischen Schmidmühlen im Süden, Amberg im Norden und Kastl im Westen ist erst seit 2006 als 17. bayerischer Naturpark anerkannt. Er umfasst eine Fläche von etwa 278 km² und ist als Forst heute eine große zusammenhängende Waldfläche. Der Ort Hirschwald ist aus der Ortschaft Gumpenhof entstanden. Kurfürst Friedrich II. kaufte den Grundbesitz und…

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Schönheit von innen und außen: Neues von Bakanasan und Besonnen Circular Fashion

20. April 2022

Die Nahrungsergänzungsmittelfirma Bakanasan hat sein Sortiment um einige vegane Produkte erweitert, die wir in freundlicher Zusammenarbeit gerne vorstellen: Bakanasan Hyaluron pflegt die natürliche Schönheit von innen mit hochdosierter Hyaluronsäure – sie bindet das Wasser in den Zellen und ist so für die Feuchtigkeit der Haut mitverantwortlich. Ergänzt werden die Kapseln durch die Mikro-Nährstoffe Vitamin C, Vitamin B12 und Zink. Bakanasan Pure Beauty ergänzt die tägliche Schönheitspflege mit Zink, Biotin, Vitamin E und C ganz natürlich von innen. Für die Gesundheit…

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Women’s health mit Petra Orzech IV: Hilfe, ich habe Haarausfall! 

17. April 2022

Kein schönes Thema und wieder einmal ein Tabu: Haarausfall in oder nach den Wechseljahren. Bemerkst du, dass dir in der Menopause vermehrt Haare ausfallen? Und fragst du dich, wieso das passiert? Im #womenshealth 50+ Video von Petra Orzech dreht es sich diese Woche um das Thema Haarausfall in den Wechseljahren. 1. Wo liegt der Unterschied zwischen Frauen und Männern bei den Haaren? 2. Wie bleiben deine Haare trotz ausbleibender Periode schön und kräftig? Persönliche Frage an dich: Kommt dir Haarausfall auch…

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