Women’s health 50+ mit Petra Orzech: Espresso-Atmung
Die Fettverbrennung anregen mit einer Atemübung? Oh ja, das geht! Heute gibt es eine #womenshealth50+ Übung, wie du deinen Stoffwechsel ganz ohne Sport anheizen kannst!
Wusstest du auch, dass die Fettverbrennung nur richtig funktionieren kann, wenn wir genug Sauerstoff im Körper haben? Damit das klappt, reicht unser „normales“ Ein- und Ausatmen meist nicht aus. Aber jetzt geht es gleich los.
Hast du Lust, deine Fettverbrennung so richtig in Schwung zu bringen? Dann lass uns gemeinsam diese kurze Atemübung machen!
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Viel Spaß beim Umsetzen!
Petra Orzech ist 55 Jahre, studierte Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Autorin, Podcasterin und Gründerin der MENO DETOX Kur. Auf Instagram findet ihr sie unter www.instagram.com/petraorzech
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