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Nachhaltiger Wohnen – Möbel, Deko und Textilien

4. Juli 2022

Nachhaltigkeit ist zwar immer mehr Menschen ein Begriff, der Markt für nachhaltig produzierte Waren aber oft unübersichtlich. Neben der Umstellung auf umweltfreundliche Mobilität und gesunde Biokost kann auch die Einrichtung komplett nachhaltig sein. Woran ihr nachhaltige Möbel, Dekoelemente und Textilien erkennt, erfahrt ihr in folgendem Beitrag.* Warum in nachhaltige Möbel investieren? Nachhaltig produzierte Möbel sind gut für Natur und Mensch, da sie länger halten, schadstofffrei produziert sind und keine langen Transportwege zurücklegen. Sie bieten aber noch viele weitere Vorteile wie:…

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Upway – E-Bikes für alle

18. Juni 2022

Upway (www.upway.de) ist ein französisches Start-Up, das 2021 von Toussaint Wattinne und Stéphane Ficaja gegründet wurde. Seit Juni 2022 bietet es auch auf dem deutschen Markt Refurbished E-Bikes an.* Mein Traum vom E-Bike rückt näher! Ich schwinge mich ja im Sommer (fast) täglich auf’s Rad, muss dabei aber einen echten recht steilen Hügel hoch. Oben angekommen müsste ich erst mal duschen. Jetzt habe ich etwas echt Cooles entdeckt. (Werbung) Nachhaltig und erschwinglich Upway bietet die Möglichkeit, E-Bikes nach ihrer Wiederaufbereitung…

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Women’s health 50+ mit Petra Orzech – Quick-Tipp für eine magische Morgenroutine

16. Juni 2022

Habt ihr eine Morgenroutine? Oder empfindet ihr gleich Stress bei dem Wort… Würdet aber so gerne aus jedem Morgen einen Magic Morning zaubern? Morgenroutinen sollen uns entspannt in den neuen Tag begleiten. Doch oftmals scheint das im Alltag gar nicht so leicht umzusetzen zu sein. Gerne teile ich mit euch im #womenshealth 50+ Video meinen magischen Quick-Tipp zur Routine am Morgen. So viel sei verraten: Es geht um Kaffee ☕️. So easy umsetzen mit echter Wow-Wirkung. Frage an euch: Habt…

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deprexis® – eine Depression wartet nicht

30. Mai 2022

Eine Depression, beziehungsweise eine depressive Phase kann jeden treffen. Ich weiß das aus eigener Erfahrung. Nach einer Reihe von Schicksalsschlägen, durch den Stress des Nebeneinanders von Kindererziehung, Beruf, Haushalt und Perfektionismus entwickelte ich eine Angststörung mit Panikattacken. Auch ein Burnout, der auftritt, wenn wir uns ständig psychisch überfordern, kann eine depressive Verstimmung hervorrufen. Nichts scheint mehr Spaß zu machen. Der gehört aber zu den fünf Grundbedürfnissen des Menschen. (Kooperation/Werbung) Depression und Wechseljahre Depressive Verstimmungen können auch während der Perimenopause als…

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Phametra – dermatologische Pflege für gesunde Haut

26. Mai 2022

Herkömmliche Seife, Cremes und Duschbäder können gestresste oder sehr trockene Haut noch mehr strapazieren. Hier kommen die medizinischen Hautpflegeprodukte von Phametra ins Spiel. Sie sind besonders für Psoriasis- und Neurodermitis-Patienten geeignet. Aber auch Produkte für die Pflege des Intimbereichs von Frauen in und nach der Menopause bereichern das Repertoire von Phametra. * Ein Familienunternehmen mit Tradition Gegründet wurde die Phametra GmbH vom Dermatologen Dr. med. Ulrich Matthes und seinem Bruder, dem Apotheker Wolfhard Matthes, im Jahr 1990 in Herne. Seitdem wurden…

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Kriegsangst – 5 Tipps für Sensible

2. Mai 2022

Seit dem 24. Februar 2022 erleben wir eine Zeitenwende. Einen Angriffskrieg vor unserer Haustür sozusagen. Hunderttausende von Geflüchteten und täglich Horrorbilder in den Nachrichten. Vor allem die Drohungen eines bevorstehenden Dritten Weltkriegs, beziehungsweise Atomkriegs machen vielen Menschen große Angst. Mir auch. Ich bin während des Kalten Krieges aufgewachsen, und schon damals quälte mich als junger Mensch die Vorstellung, dass uns irgendwann die Bombe treffen würde. Inzwischen – nach so vielen Wochen – habe ich Strategien entwickelt, die es mir leichter…

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Sanatio CBD – gut schlafen und leben mit Hanfsamen-Öl

28. April 2022

Lange haben wir das Thema CBD, das eine Zeit lang in aller Munde war, umschifft, aber die Produkte von SANATIO haben wir jetzt ausgiebig getestet und wollen sie euch vorstellen. Allein von Preis-Leistungsverhältnis unterscheiden sie sich von vielen anderen Produkten auf dem Markt. Sie werden in Deutschland aus Bio-Hanfsamen-Öl gewonnen. Aber mal der Reihe nach… (Werbung) Was ist CBD? Cannabidiol, kurz CBD, ist eine Substanz, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird, die aber keinen Rausch auslöst oder abhängig macht. Das…

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Women’s health mit Petra Orzech IV: Hilfe, ich habe Haarausfall! 

17. April 2022

Kein schönes Thema und wieder einmal ein Tabu: Haarausfall in oder nach den Wechseljahren. Bemerkst du, dass dir in der Menopause vermehrt Haare ausfallen? Und fragst du dich, wieso das passiert? Im #womenshealth 50+ Video von Petra Orzech dreht es sich diese Woche um das Thema Haarausfall in den Wechseljahren. 1. Wo liegt der Unterschied zwischen Frauen und Männern bei den Haaren? 2. Wie bleiben deine Haare trotz ausbleibender Periode schön und kräftig? Persönliche Frage an dich: Kommt dir Haarausfall auch…

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Pro Age Life mit Elena Lustig – ein Interview

13. April 2022

Über Elena Lustigs zweites Buch „Pro Age Yoga“ hatten wir hier berichtet. Jetzt gibt eine Art Fortsetzung oder eher Weiterführung. „Pro Age Life“ (Kamphausen Media) ist jetzt im März erschienen, und wir durften Elena ein paar Fragen dazu stellen. (Rezensionsexemplar/Werbung unverlangt) „Pro Age Life“ ist bereits dein drittes Buch, was ist neu daran? Was unterscheidet es vom Vorgänger? Dieses Buch ist ein Praxis-Buch. Es geht ganz konkret darum, wie wir trotz Einschränkungen Yoga üben, was wir zum Thema Ernährung ändern…

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Fair Living – vom Leben im Einklang mit der Natur

8. April 2022

Fair Living bedeutet, mit Respekt vor der Kraft der Natur zu leben. Egal, ob in der Stadt, am Stadtrand oder auf dem Land. Die Australierin Jade Miles zeigt in diesem wunderschön gestalteten Handbuch (Sieveking/Rezensionsexemplar*), was wir tun können, um unseren Alltag einfacher, langsamer, nachhaltiger und bewusster zu gestalten. Der Klimawandel, die Pandemie und die Ausbeutung der Landwirtschaft – all diese Entwicklungen zeigen deutlich: Wir müssen andere Wege finden, mit der Erde und ihren Ressourcen verantwortungsvoll umzugehen. Welche kleinen oder großen…

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