Die FIBO – Messe für Gesundheit und Fitness Köln

Vom 10. bis 13. April 2025 findet in der Kölner Messe zum 40. Mal die weltweit größte Messe für Gesundheit, Fitness und Wellness, kurz FIBO statt. FIBO-Botschafterin Petra Orzech, die eng mit immerschick.de verbunden ist, wird dort Vorträge zu Themen Frauengesundheit und Ernährung halten. Im Vorfeld hat sie bereits einige für uns ü50ies sehr interessante Artikel zu Themen wie gesunder Schlaf, Veganuary oder Fermentation veröffentlicht. Die Links zu den Beiträgen findet Ihr am Ende des Beitrags. Genau wie ein Gewinnspiel, das ich in Kooperation mit der FIBO veranstalten darf. Ich darf Tickets verlosen! Aber erst einmal das aufschlussreiche Interview mit Silke Frank, Event Director bei RX Global, dem offiziellen Veranstalter.

„Ich bin Silke Frank, 51 Jahre alt und wohne mit meiner Familie in der schönsten Stadt am Rhein, in Düsseldorf.“

Was genau ist die FIBO, und seit wann bist du dabei?

Die FIBO ist die weltweit größte Messe für Gesundheit, Fitness und Wellness. Seit 40 Jahren schon findet die Messe einmal im Jahr statt und zieht Hunderttausend Menschen in ihren Bann. Ich darf die FIBO bereits seit 2017 als Event Director bei RX Global leiten und kann mir kein schöneres Event vorstellen.

Li./Bild 1: Silke Frank, re./Bild 3: Petra Orzech

Für wen ist die FIBO, warum wurde sie ins Leben gerufen?

Die FIBO ist für alle da! Egal ob Fitness-Einsteiger, Profisportler oder einfach jemand, der sich für Gesundheit und Bewegung interessiert – bei uns findet jeder etwas Passendes. Ursprünglich als Messe für Fitness und Bodybuilding gestartet (daher auch der Name FIBO), hat sich die Veranstaltung in den letzten 40 Jahren enorm weiterentwickelt.

Diese Wurzeln bleiben ein wichtiger Teil unserer DNA, aber heute geht es um weit mehr als nur Muskelaufbau. Gemeinsam mit meinem Team haben wir den Fokus verstärkt auf Gesundheit gelegt. In mittlerweile 13 Hallen bilden wir das gesamte Spektrum ab: von Ernährung über mentale Gesundheit bis hin zu Regeneration, Schlaf und Krafttraining.

Aber auch Trends wie American Football, Pilates oder herausfordernde Wettkämpfe wie HYROX und Strongman dürfen nicht fehlen. Unser Ziel? Jede und jeden zu inspirieren, ein aktives und gesundes Leben zu führen und dabei echte Begeisterung zu entfachen!

Ernährungsvorschläge für guten Schlaf und Tofu-Rührei von Petra Orzech, Links zu den Artikeln unten!

Und wer sollte sich einen Besuch auf keinen Fall entgehen lassen?

Alle, die ihre Gesundheit auf das nächste Level heben wollen! Auf der FIBO gibt es die neuesten Trends fürs eigene Training, personalisierte Ernährung und innovative Regenerationstechniken. Auch Fashion- und Beauty-Fans kommen voll auf ihre Kosten. In Halle 1 präsentiert Landsberg seine neuesten Aesthetic-Produkte mit persönlicher Beratung.

In Halle 4.2 erwartet unsere Besucher die brandneue Shopping Mall mit aktuellen Kollektionen von Labels wie Calzedonia und Fabletics – zum Anprobieren und direkt Mitnehmen. Wer sich für Treatments wie Microneedling, Kryotherapie oder Anti-Aging interessiert, ist in der Lifestyle Area genau richtig. Die Nutrition & Diagnostics Area wiederum bietet tiefgehende Einblicke in gesunde Ernährung, Darmgesundheit und wertvolle Tipps rund um pflanzliche Proteine oder Omega-3-Fettsäuren. Auch Fachleute der Gesundheits-, Fitness- und Wellnessbranche sollten die FIBO nicht verpassen.

Ob Personal Trainer, Ernährungsberater, Physiotherapeuten oder Studioinhaber – unser Education-Programm liefert wertvolle Impulse mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, Branchentrends und spannenden Diskussionsrunden.

Was sind die Trends 2025?

Die großen Themen für 2025 sind weiterhin Nutrition und Supplements, Beauty-Treatments und mentale Gesundheit. Ein Megatrend zieht sich dabei durch alles: Longevity – das Streben nach einem langen, gesunden Leben. Auch Tech und AI haben mittlerweile den Profi-Bereich verlassen und Wearables sind relevant für alle, die smarter trainieren wollen. Sportlich gesehen feiern wir außerdem große Highlights wie z.B. HYROX, die Fitness-Challenge, die mit einzigartiger Atmosphäre sowohl Athleten als auch Zuschauer begeistert, kommt in diesem Jahr erstmalig für vier Tage auf die FIBO und die begehrten Start-Slots waren schnell ausgebucht.

Ebenfalls große Begeisterung weckt die Rückkehr der FIBO Championships, ein Bodybuilding-Wettbewerb für Profis und Amateure.

Was erwartet einen 2025?

Dieses Jahr öffnen wir vom 10. bis 13. April 13 Hallen voller Highlights:

• Knapp 1.000 Aussteller bringen ihre neuesten Trends und Innovationen mit.
• Über 400 Programmsessions bieten Education, Workouts und spannende Meet & Greets mit Stars und Creatorn aus Fitness, Bodybuilding, Fashion und Beauty.
• Ganz neu: Eine komplette Halle widmet sich den Themen Wellness, Spa und Longevity.
• Hier zeigen internationale Top-Hotels, wie sie Wellness und Fitness innovativ kombinieren. Wer selbst aktiv werden will, kann in der Body & Mind Area neue Yoga- und Pilates-Trends ausprobieren

Die Longevity Experience Area macht das Thema „gesundes Altern“ durch ein interaktives Hotelzimmer erlebbar. Ebenfalls neu ist die Confex Hall. Hier dreht sich auf dem Future Forum alles um AI und wie sie für Gesundheit und Fitness gezielt eingesetzt werden kann.

Besucher dürfen sich außerdem auf unzählige Mitmach-Angebote freuen: Auf der Group Fitness Stage z.B. erwartet das Publikum mitreißende Kurse aus Functional Fitness, Hula Hoop, Zumba und vielen mehr. Unsere brandneue Convention Stage lädt außerdem vier Tage lang zu Cycling, Step & Dance sowie weiteren Group-Fitness-Highlights ein. Ein kleiner Tipp: Die Plätze sind sehr begehrt und müssen bereits vor der Messe gesichert werden.

Was sollte man mitbringen?

Zur FIBO sollten Besucherinnen und Besucher auf jeden Fall Neugier, Offenheit für neue Sportarten und Trends sowie bequeme Schuhe mitbringen. Denn es wäre doch eine Schande, die ganzen Trends nicht gleich selber vor Ort auszuprobieren und das ultimative FIBO-Feeling selbst zu erleben!

Auf Instagram, verlosen wir 3×2 Tickets für den Messe-Sonntag, den 13. April im Wert von jeweils 80 Euro.

Melde dich in unserem Newsletter an und sei dabei im Lostopf oder schreib einfach eine Mail mit Betreff FIBO an kontakt@immerschick.de (Verlosung beendet!)

Tickets, Programm und weitere Infos

https://www.fibo.com

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Titelbild FIBO 2024 und weitere Fotos: RX Deutschland / FIBO